丰胸美体一箭双雕四步护理法

丰胸美体一箭双雕四步护理法

还在被人叫做“太平公主”吗？胸小的MM总是被淘气的男生这样称呼！胸小又不是我们的错，可是难道我们就真的要接受命运的安排吗？当然不了！丰胸我们有绝招，日常生活中护理我们的咪咪，轻松丰胸看看如何丰胸的方法。

　　1、用37℃水擦洗胸部

　　世界卫生组织的健康研究报告指出，乳腺对37℃水的吸收效果最好！建议你每天用毛巾湿敷胸部10-15分钟，毛巾温度与体温相当即可。另外，湿敷完胸部后，你还可以用具有显着丰胸效果的玫瑰精油和天竺葵精油按摩丰胸胸部10分钟，精油中的营养成分也有凝聚水分子的作用。

　　2、多吃胶原蛋白食物

　　胶原蛋白分布于全身组织中，适量补充胶原蛋白，可使胸部中结缔组织的韧度增加，让你的胸部看起来更翘挺！另外，胶原蛋白还有凝聚水分的作用，常吃牛筋、鱼皮等胶原蛋白食物等丰胸食品可使你的乳晕看起来红润而水灵。

　　3、用柔和的洗面奶洗胸部

　　胸部上有大量皮脂腺和汗腺，当你用碱性较强的香皂或常规洗浴液擦洗胸部时，化学作用会破坏皮肤表面的角化层细胞，促使细胞水分流失。洗浴液或香皂还会洗去保护胸部皮肤润滑的油脂。在这种情况下，你的胸部自然缩水。所有女性都应用柔和且无刺激的洗面奶擦洗胸部，洗后一定要用清水洗净，以免使人工物质沉积于敏感的乳腺细胞内，造成乳腺堵塞！

　　脂肪是胸部的主要组成部分，腺体和结缔组织漂浮在脂肪之中，当水液运转失调、胸部水液不足时，胸部脂肪会缩水！乳腺专家的建议是：节食会让胸部水分流失，你会出很多汗，汗液还会带走一部分营养成分，让胸部越来越小，因此尽量不要在微热气候时节食。

　　4、戴大半号的胸罩

　　为了突显乳沟，常常戴小巧的胸罩？悉尼大学的健康专家指出，女性胸部表层细胞很敏感，在外力作用下，它们通常采取“逃避式”的应激反应，即缩小自身体积，以适应相对狭小的空间。长期戴小号胸罩，你会感觉胸部表面汗津津，原因在于一部分胸部细胞的水分已被挤压到体外。乳腺专家建议尽量选择比自己实际罩杯大半号的BRA，以留给乳腺细胞充分的“呼吸”空间，让它们借机吸收空气中的水分，扩大自身体积，起到丰胸效果。另外，胸罩肩带不宜过紧，胸罩质地以透气的纯棉材料为佳。

丰胸就在于持之以恒，如果不行的话就直接购买丰胸产品丰胸吧！生活中爱护自己的乳房，平时注意保养，相信你想要的结果一定会实现的。拥有美女主播吴佩慈的身材不再是梦想哦。

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